Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 23,72g | Prot: 29,59g | Carb: 136,36g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Суп Куриный с Картофелем. Cena: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Инжир, Персики. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di asvat17
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