Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 59,70g | Prot: 74,47g | Carb: 163,32g.
Colazione: Stroberi, Sunpride Pisang Single, Kacang Hijau Dimasak. Pranzo: Jeruk, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim Minyak Kanola, Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Dada Ayam. Cena: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Stroberi, Plum, Ellenka Fiber Creme. Snacks/Altro: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Buah Pir, Kacang Hijau Dimasak. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adheskals
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