Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2501 kcal
|
Gras: 107,84g | Prot: 154,00g | Carb: 231,84g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Рисовый Суп с Курицей, Сахар, Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Cena: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull, Snickers Батончик. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|