Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 20,64g | Prot: 69,24g | Carb: 147,61g.
Colazione: Lontong, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gainmusclewithme
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