Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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396 kcal
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Gras: 19,20g | Prot: 16,04g | Carb: 43,03g.
Colazione: Café. Pranzo: Queso Cremoso, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. Cena: Tarta de Zapallitos. Di più...
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3912 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 43 minuti, Leggere - 33 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavoro - 6 ore, Salire le Scale - 40 minuti, Dormire - 6 ore e 1 minuto, Cucinare - 52 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 48 minuti, Doccia - 40 minuti, Stare in piedi - 29 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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