Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 61,38g | Prot: 115,36g | Carb: 145,36g.
Colazione: Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Pranzo: Каждый День Чернослив Сушеный, Nestle Kitkat Белый Шоколад с Зелёным Чаем Матча, Индейка Тушеная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Altro: Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Летний День Кефир 0,5%, Свитлогорье Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|