Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 58,46g | Prot: 84,23g | Carb: 112,57g.
Colazione: Магнит Сыр Костромской, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Яйцо Куриное, Bio Баланс Кефирный 1%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Черкизовский Ветчина из Индейки, Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Бедро без Кожи, Акашево Голень . Cena: Куриное Филе, Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Snacks/Altro: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Яблоко, Королевская Ватрушка Яна. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siro hreshtak
|