Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 79,50g | Prot: 224,51g | Carb: 27,42g.
Pranzo: Azeite, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Grão de Bico Cozido. Cena: Maionese, Ovo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Nestlé Kvarg Drink. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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