Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 45,66g | Prot: 70,07g | Carb: 128,69g.
Colazione: Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Образ Жизни Цельносмолотая Пшеничная Мука, Сыр Маасдам, Молоко. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Филе Индейки, Помидоры. Cena: Тилапия, Салат Овощной, Оливковое Масло, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Банан, Красное Яблоко, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
30 set 19 da utente: chyta
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|