Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 39,66g | Prot: 134,01g | Carb: 157,72g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Mixed Salad Greens, Essential Everyday French Style Green Beans, Ballast Point Sculpin IPA, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Butter, Cherry Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Grapery Moon Drop Grapes, Theo Chocolate Organic Fair Trade Rich Dark Chocolate, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pears . Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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