Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 31,35g | Prot: 48,82g | Carb: 33,14g.
Pranzo: Vinho Rosé, Legumes Salteados, Bife de Carne de Vaca. Cena: Vinho de Mesa, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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