Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 53,26g | Prot: 54,80g | Carb: 172,58g.
Colazione: Grapes, Pumpkin Bread. Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Village Bakery Mini Croissants. Cena: Pumpkin Bread, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) . Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tjborgman
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