Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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103 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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3946 kcal
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Gras: 192,97g | Prot: 183,33g | Carb: 367,60g.
Colazione: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Pranzo: İHE Altincorek, Dardanel Ton Klasik, Ceviz, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yeşil Elma, Armut, Kelek. Cena: Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması, Köfte, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Kuru Pasta, Sırma Mandalinalı Soda, Su, Su. Di più...
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4737 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Ellittica - 1 ora e 12 minuti, Tapirulan - 1 ora, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di NSenes
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