Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
844 kcal
|
Gras: 19,28g | Prot: 25,18g | Carb: 141,62g.
Colazione: Coffee, Hellmann's Maionese Vegana, Wickbold Pão Integral, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Muffato Bolo Prestigio. Pranzo: Camp Suco de Caju, Blue Ville Arroz Integral, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Tomate, Granfino Feijão Carioquinha, Boiled Potato (without Peel). Di più...
|
|
1338 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cristiane BF
|