Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 23,67g | Prot: 56,31g | Carb: 174,53g.
Colazione: Mandarinas, 3 Arroyos Avena Instantánea, Kiwi, Manzana Roja. Pranzo: Pepino (Pelado), Tapa de Asado, Yin Yang Arroz Yamani Integral. Cena: Yin Yang Arroz Yamani Integral, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Mandarinas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lauriotranto
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