Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2010
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 72,39g | Prot: 121,32g | Carb: 214,55g.
Colazione: Old Fashion Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Lamb Gyro Sandwich. Cena: Toasty Tomato and Cucumber Salad, zucchini, Potato, Ground turkey. Di più...
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4985 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di doug0964
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