Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 52,56g | Prot: 119,61g | Carb: 90,74g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сахарный Песок, Брест Литовск Сливочное Масло, Natura Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Курица Вареная. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Ultimate Nutrition Whey Gold, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|