Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 60,95g | Prot: 94,19g | Carb: 127,09g.
Colazione: Грецкие Орехи, SPAR Мёд Алтайский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Шампиньоны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Жаркое из Свинины (Постное), Лук. Snacks/Altro: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыр Домашний. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guschina.tanya2013
|