Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 123,67g | Carb: 135,51g.
Colazione: Яблочное Пюре Несладкое, Беллакт Молоко 1,5%, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Pranzo: Домочай Хлеб Домашний Ароматный Новый, Петруха Филе Куриное Запеченое, Рагу из Кабачков. Cena: Активиа Йогурт с Черносливом и 5 Злаками, Яблоко, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Сырники ПП. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья. Di più...
|
|
1689 kcal
|
Esercizio:
Padel Tennis - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Спирина Ирина
|