Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 56,03g | Prot: 71,71g | Carb: 162,61g.
Colazione: Искренне Ваш Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Молоково Молоко 3,2%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Соль, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Лук, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соль, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 10%, Вареное Яйцо, Лук-Порей. Snacks/Altro: Ciko Семечки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Грецкие Орехи, Семушка Изюм Узбекский, Лента Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|