Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 35,11g | Prot: 114,46g | Carb: 114,06g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Печень. Cena: Лето Укроп Свежий, Лук, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Red Star Labs Basic Meal Whey, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Арахис, Дыня. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iulakaya
|