Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 34,88g | Prot: 190,58g | Carb: 173,73g.
Colazione: Финик, Рошен Брют, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Лосось Морской Мир, Цветная Капуста, Зерновита Гречка. Cena: Словяночка Творог 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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