Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 41,18g | Prot: 97,20g | Carb: 127,71g.
Colazione: Grow Food Овсяный Кекс, Кофе, Сырники в Духовке. Pranzo: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Cena: Мирролла Сироп Шиповника, Банановый Пудинг, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Altro: Пицца Маргарита. Di più...
|
|
1775 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|