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I want to stick to my two challenges, that will do a lot toward helping me focus on my eating.
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1290 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 36,55g | Carb: 154,81g.
Colazione: Black Tea Bags, Fried Egg, Sour Dough Bread. Pranzo: Almond milk, kellogs bran flakes. Cena: french fries, potato chips, hamburger. Snacks/Altro: Joseph's Sugar-Free Pecan Shortbread Cookies. Di più...
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3271 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, stairs - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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