Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 44,32g | Prot: 134,08g | Carb: 358,69g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Макароны Гв. Cena: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Макароны Гв. Snacks/Altro: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Макароны Гв, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. Di più...
|
|
1873 kcal
|
Esercizio:
беговая дорожка - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tamara=)
|