Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3564 kcal
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Gras: 80,52g | Prot: 267,43g | Carb: 440,83g.
Colazione: Nescau Nescau 2.0, Banana Nanica, Itambé Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Toddy Toddy, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g). Pranzo: Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Kit Kat, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Parmalat Leite Integral, Nescau Nescau Cereal, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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