Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
|
81 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 61,26g | Prot: 58,76g | Carb: 182,93g.
Colazione: Grandè Granola French Vanilla Almond, Madu, Sunpride Banana, Yogurt Buah (tanpa Lemak), Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bawang Putih Bubuk, Totole Kaldu Jamur, ABC Saus Sambal, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Telur Asin, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Buah Pir, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di larasulvia
|