Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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395 kcal
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Gras: 20,35g | Prot: 37,46g | Carb: 13,43g.
Colazione: Mate Amargo, Café. Pranzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Altro: Zapallitos Revueltos. Di più...
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3481 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 52 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 48 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 43 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 34 minuti, Doccia - 40 minuti, Stare in piedi - 29 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Salire le Scale - 40 minuti, Lavoro - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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