Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
974 kcal
|
Gras: 46,92g | Prot: 52,43g | Carb: 94,38g.
Pranzo: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Telur Goreng tanpa Lemak, Durian, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Rujak, Bakso Daging Sapi, Seblak, Semangka. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dwiarty
|