Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 88,26g | Prot: 136,24g | Carb: 63,51g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Ovo. Pranzo: Beterrabas, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. Snacks/Altro: Palmito, Scala Queijo Prato, Faixa Azul Queijo Parmesao, Piracanjuba Creme de Leite, Peito de Frango. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacpassos
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