Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 27,96g | Prot: 69,01g | Carb: 116,99g.
Colazione: Boombar Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Дары Природы Финики Сушеные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Rosso Миндаль , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Гречка, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Zero Соус Карри, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Altro: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
|
571 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 36 minuti, Yoga - 1 ora e 34 minuti, Google Fit - 21 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мила Кравец
|