Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2013
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 65,11g | Prot: 76,14g | Carb: 136,01g.
Colazione: Pane di Segale, Banana, Uovo all'occhio di Bue. Pranzo: Rye bread, Sausage, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Hummus, Milk, Roggenkraft, Meatballs, Formaggio Feta. Snacks/Altro: Cappuccino, Kiwi. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
It's coming back down! Yay you!
04 feb 13 da utente: BeckyBaby65
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Let's hope it goes on this way!!! :)
04 feb 13 da utente: Lizzie983
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Absolutely understand that!
04 feb 13 da utente: BeckyBaby65
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Storia del Peso di Lizzie983
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