Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
|
100,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 71,12g | Prot: 59,14g | Carb: 93,69g.
Colazione: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Ладон Кисель Персиковый, 4 Сезона Плов с Бараниной, Шашлык из Баранины. Pranzo: Хреновина, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Молоко, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб, Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Мороженое. Cena: Помидоры, Лук, Чай, SPAR Курица Копченая, Сливочное Масло, Брокколи на Пару. Di più...
|
|
3128 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|