Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
|
52 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 20,37g | Prot: 95,30g | Carb: 169,69g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Sarchio Fiocchi di Avena, Pesca, Esselunga Top Miele, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati, Melanzana, Zucchine. Cena: Bennet Lattuga Iceberg , Pema Pane di Segale Integrale, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Pistacchi, Esselunga Top Miele, Cantalupo (Melone), Kiwi, Pesca, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Alpro Soya Budino Cocco. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessia2787
|