Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 55,64g | Prot: 97,82g | Carb: 104,93g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Bio Баланс Кефирный 1%, Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Di più...
|
|
1465 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minuti, Google Fit - 23 ore e 43 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hope*13*
|