Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 157,99g | Carb: 163,81g.
Colazione: Яблоко, Рошен Брют, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Морковь, Капуста, Кабачок, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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