Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 79,89g | Prot: 67,65g | Carb: 81,52g.
Colazione: No Name Rice Crackers, Sour Cream, Butter, Morning Mocha, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Egg, Mexican Blend Cheese, Kroger Eggs (Large). Pranzo: Cream Puff, Tangerine, Orchard Valley Harvest Cashews. Cena: McCain Oven Cooked Fries, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft American Cheese Slice, Great Value Enriched Hamburger Buns, Mayonnaise, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. Snacks/Altro: Brach's Milk Maid Caramels, Skinless Chicken Breast, Hamakua Kona Coffee Glazed Macadamia Nuts, Blue Bunny Original Bunny Tracks Ice Cream. Di più...
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1429 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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