Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 30,66g | Prot: 47,34g | Carb: 167,88g.
Colazione: Prochiz Cheddar Cheese, Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang. Pranzo: Mayones, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah, Tahu Kukus, Kecambah, Tempe. Cena: ABC Saus Sambal , Mayones, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe, Tahu, Tahu Kukus, Nasi Merah. Snacks/Altro: Ubi Jalar (Manis), Mangga, Roti Panggang. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ersaaprilia
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