Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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590 kcal
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Gras: 14,01g | Prot: 18,17g | Carb: 99,75g.
Colazione: Mate Amargo, Café. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tortilla. Snacks/Altro: Queso Cremoso, Criollitas Galletitas de Agua. Di più...
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3479 kcal
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Esercizio:
Leggere - 33 minuti, Doccia - 40 minuti, Stare in piedi - 29 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Salire le Scale - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 1 minuto, Cucinare - 52 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 48 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 43 minuti, Lavoro - 2 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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