Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 80,99g | Prot: 50,12g | Carb: 204,10g.
Colazione: Шоколадница Капучино, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Майонез Оливковый 67%. Pranzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Виноград, Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Пахлава. Snacks/Altro: Сыр Голландский, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Сахар, Кофе. Di più...
|
|
2089 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|