Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2010
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 28,14g | Prot: 94,15g | Carb: 115,26g.
Colazione: turkey meatloaf, large egg, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, Jarlsberg Lite. Pranzo: Whole Wheat Sandwich Thins, white turkey meat, Jarlsberg Lite, Weight Watchers Yogurt. Cena: Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, boneless chicken breast, Craisins, Original Iceberg Garden Salad (Zip), tomato, red onion, Feta Cheese, Perrier. Snacks/Altro: Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. Di più...
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2695 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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