Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2010
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 150,20g | Carb: 122,25g.
Colazione: water, Jarlsberg Lite, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, large egg. Pranzo: banana, Weight Watchers Yogurt, Jarlsberg Lite, white turkey meat, Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: Lite Jarlsberg, Genuine Draft 64, cottage cheese, ground beef. Snacks/Altro: turkey meatloaf, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. Di più...
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2976 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 38 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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