Diario di 20190625, 03 ott 19

體脂肪: 24.1
39,8 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg.    Rimanenti: 39,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1245 kcal Gras: 57,17g | Prot: 79,13g | Carb: 120,55g.   Colazione: 全家 地瓜, 水煮蛋. Pranzo: 花椰菜, 大漢 超嫩豆腐, 豆干, 毛豆. Cena: 甜不辣, 豆皮, 香蕉, 水煮蛋. Snacks/Altro: 掬水軒 高纖蘇打. Di più...
1220 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 20190625


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