Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 53,13g | Prot: 121,00g | Carb: 89,07g.
Colazione: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом (без Муки) . Pranzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Плов с Курицей. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Whey Gold. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|