Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 34,47g | Prot: 87,76g | Carb: 115,67g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Белый Хлеб, Помидоры, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Красное Яблоко, Молоково Молоко 3,2%, Байкальский Творог 2%. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ms.lubasik
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