|
после вчерашней тренировки, вес сдвинулся. Занималась по программе тренера. это была круговая тренировка, с упором на кардио нагрузку. Ура товарищи! Вес стоял три недели.
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 74,21g | Prot: 106,02g | Carb: 189,62g.
Colazione: Нектарины, Панкейки. Pranzo: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Батон, Corny Big Coconut, Майонез, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Байкальский Творог Обезжиренный . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|