Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 47,49g | Prot: 73,20g | Carb: 197,90g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Ceviz, Yumurta, Tulum Peyniri, Maydanoz. Pranzo: Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Havuç, Bulgur (Pişmiş), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Keçiboynuzu, Yeşil Elma. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evrentaylan
|