Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 84,37g | Prot: 199,57g | Carb: 167,30g.
Colazione: Заквасена Сметана 12 Жирност, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Milbona Greek Style Yoghurt , Landfrisch Cottage Cheese, Vereya Nonfat Milk, Vereya Nonfat Milk, Landfrisch Cottage Cheese, Сырники. Cena: Яичный Желток, Заквасена Сметана 12 Жирност, Камембер Френско Меко Сирене, Каша ЕБЛИ Жито, Огурец, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Altro: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко, Окское Яичный Белок. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|