Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
|
118,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 92,02g | Prot: 49,28g | Carb: 222,44g.
Colazione: Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Pranzo: Жареный Картофель. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Жареный Картофель, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Мармелад, Яблоко, Кофе с Сахаром, Самса́. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|