Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 57,68g | Prot: 113,23g | Carb: 140,74g.
Colazione: Crownfield Bio Muesli Multicereales, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Banane. Pranzo: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Asie D’Ivry Gateau aux Noix de Coco, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Riz Cantonais. Cena: Banette Pain Viking, Nixe Thon Listao, Marque Repère Haricots Verts Très Fin. Snacks/Altro: Women's Best Bcaa Amino, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Banette Pain Viking. Di più...
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2916 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore, Pilates - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora, Body Attack - 1 ora, Zumba - 1 ora, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Doudoumag
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